Guía para la Endometriosis

¿Te han detectado endometriosis?

La endometriosis es una enfermedad que se controla, pero hay que ponernos a trabajar en ello, poner todo de nuestra parte, toda nuestra voluntad pues la actitud siempre ayudará.

La siguiente guía es para que te apoyes y te organizes en lo que tienes que hacer de ahora en adelante.

1.-Hablar con el médico

Es muy importante para una mujer con endometriosis ser capaz de comunicarse eficazmente con su médico. Por supuesto, esta es una calle de dos vías pues el médico también debe ser capaz de comunicarse efectivamente con sus pacientes. Afortunadamente, hay algunas cosas que la paciente puede hacer para fomentar un resultado positivo:

Antes de la cita

Tómate unos minutos antes de la cita con tu médico, para establecer un objetivo y hacer una lista de preguntas adecuadas. Por ejemplo, un plan de tratamiento. Es posible que desee programar una fecha de cirugía o discutir los tratamientos alternativos. O tener un nuevo síntoma molesto que te gustaría discutir. Es útil poner tu objetivo en la escritura y repasar varias veces antes de tu cita. Anota todos los síntomas y las preguntas, todos los medicamentos que estás tomando (incluidos los complementos), y reúne todos los expedientes médicos recientes y los resultados de laboratorio.

Preguntas que quiero preguntar

Las mujeres con endometriosis deben preguntar a su médico específicamente sobre el diagnóstico y tratamiento, incluyendo:

• ¿Cuál es su plan de tratamiento para mí?
• ¿Cómo vamos a saber si este tratamiento está funcionando?
• ¿Cuáles son los beneficios? ¿Cuáles son los riesgos?
• ¿Cuánto tiempo dura este tratamiento?
• ¿Existen otras alternativas?
• ¿Voy a necesitar tratamientos o procedimientos adicionales en el futuro?
• ¿Qué pasaría si yo no hice nada?
• ¿Cuál es su enfoque para aliviar el dolor?

En la sala de espera

Mientras esperas tu cita, repasa las preguntas y tu objetivo en vez de leer una revista o ver la televisión. De esta forma, estarás concentrada para cuando el médico esté listo para verlo. 

Durante la cita.

Después de saludar al médico, se clara y concisa. Por ejemplo, "Hoy estoy aquí porque he estado con dolor pélvico durante dos semanas cada mes. He tomado analgésicos de venta libre, pero eso no ayuda. Me gustaría saber la razón de este continuo dolor y encontrar la manera de tratar con él. "

Es importante no minimizar tus síntomas o ser imprecisa. No vuelvas a decir: "No será nada." Las mujeres a menudo no informan el dolor. Y como resultado, no puede recibir el cuidado que necesitan.

Se específica acerca de tus síntomas. Es importante saber tus síntomas de dolores diarios, para que pueda ver la frecuencia de estos. Mantén un diario del dolor que describe todos los síntomas, cuando ocurren, cuanto duran, y la intensidad del dolor. Trazar un mapa del dolor de tu cuerpo que muestra el médico de la ubicación exacta del dolor es también útil en el diagnóstico y el tratamiento de la endometriosis.

Con información específica, precisa puedes informar a tu médico tus síntomas. Por ejemplo, podrías decir: "Hace dos meses, empecé a tener dolor al tener relaciones sexuales. Tengo un dolor profundo y tirando de las sensaciones de ardor, con una penetración profunda, a veces hasta dos horas después. Ocurre con mayor frecuencia durante la mitad de mi ciclo". No te sientas avergonzada acerca de sus síntomas. Hablar en un lenguaje sencillo hace que los síntomas sean claros para tu médico.

Si tu médico no escucha

Cuando tu médico no te escucha y minimiza los síntomas, te dice que todo está en tu cabeza, para "relajarse", recomienda el embarazo como un tratamiento, o te da la medicación sin un examen físico completo, es considerable consultar otro médico que escuche y entienda. Las mujeres con endometriosis suelen durar años con un diagnóstico equivocado, porque nadie las escuchaba. Puede que tengas que ser persistente para encontrar un médico que trabaje contigo. 

Obtener una referencia

Si está claro que tu médico no puede proporcionar el grado de atención que necesitas (o simplemente no se llevan bien los dos), pide una referencia a otra persona. Podrías decir algo como, "No me siento cómoda con el plan de tratamiento que hemos diseñado. Me gustaría una segunda opinión con otro ginecólogo".

Resumen

El desarrollo de una buena relación médico-paciente toma algún tiempo, pero vale la pena cuando encuentras a alguien en quien puedes confiar. La mejor manera de obtener una buena atención es:

• Ser persistente
• No ignorar tus síntomas
• Buscar hasta que encuentres las respuestas que necesitas
• Investigación, leer, y hablar con otras mujeres con endometriosis

Información proporcionada  de la página www.endometriosis.org

© 1996 - 2003 T Ellen Johnson

Traducción Endometriosis México

Sigue estos pasos:

a.-Infórmate, lee, estudia tu enfermedad. Tienes que saber que es la endometriosis, sus causas, el nivel de endometriosis que tienes, los tratamientos que existen y cual es el que te conviene según tu condición.

b.-Una vez que hayas conocido la enfermedad, acéptala. Hay que tener a veces una lucha interna con uno misma para lograrlo. Si es necesario, busca un especialista terapéutico.

c.-Busca los médicos indicados; ginecólogo, gastroenterólogo, nutriólogo, psicólogo. No importa cuantos hayas visitado ya, se trata de tu salud.

d.-Prepara tu plan, ya que esto requiere un cambio de vida. Haz listados sobre lo que vas a necesitar.Por ejemplo: visitas al ginecólogo, medicinas por día, suplementos, dieta, ejercicio.

e.-Habla con tu familia, explícales la enfermedad y lo que implica. Esto ayudará a que entiendan todo el proceso que vivirás y al estar informados podrán entender y vivir la endometriosis.

f.-Acércate a las asociaciones, a los grupos de apoyo. Es increíble lo bien que nos hace platicar con otras mujeres con endometriosis. El apoyo que recibes es impresionante y gratificante. También te ayuda a saber si alguna otra chica ha tomado el mismo tratamiento que tu y recibir recomendaciones para mejorar tu calidad de vida.

g.-Busca otros tipos de tratamientos que refuercen tu sistema inmunológico como la medicina alternativa, la herbolaria, medicina tradicional china, tés, acupuntura, reiki, yoga, entre otros.

3.- Listado de Preguntas que te ayudarán.

La página www.endometriosis.org desarrolló una lista de preguntas que tu médico puede pedir. Piensa en tus respuestas esta información puede dar al médico lo necesario para ayudarte.